当前位置: 首页 > 保健版 > 美容瘦身 > 美容天地 > 防晒
编号:43097
水上乐园玩水 别忘防晒
http://www.100md.com 2014年7月15日 大众卫生报 2014.07.15
     吴女士周末领着儿子去水上乐园玩耍,爱子心切的她生怕儿子晒伤,专门给他涂抹了防晒乳,而爱美的她则化了浓妆。尽情玩了一天后,晚上吴女士开始觉得面部、身上有火辣辣的感觉,白天暴露部位都变红了,于是她在脸上、身上都贴了一层修护面膜,折腾了一夜,第二天,红斑转变成暗红色,上面还起了许多水疱,轻轻摩擦水疱周围的红斑,就撕下了一层薄薄的皮。她这才急了,跑到医院皮肤科求诊,竟是Ⅱ度晒伤。

    近日,气温逐渐升高,紫外线的毒力不容小觑。江苏省人民医院皮肤科骆丹主任医师说,每年夏天都不乏被太阳晒伤的患者,参加户外运动尤其是水上运动的人,一定要做好防晒工作。

    很多人都会选择假期全家去海边游玩,在海滩戏水享受阳光浴,确实是一件惬意的事,但一定要注意出行的皮肤护理,最重要的是如何防晒。首先,出游过程中最好不化浓妆,因为旅行中很容易出汗,加之皮肤又暴露在外,容易沾染灰尘或其他漂浮的尘粒,会因化妆后出汗而堵塞毛孔,引发毛囊炎或化妆品感染。其次,当人们在阳光沙滩嬉戏时,皮肤就暴露在阳光的照射下,此时最要预防日晒伤。

    骆主任介绍,太阳光中除了可见光,还有大约1%的紫外光(UV)。紫外线易损伤皮肤,破坏纤维组织,从而使皮肤趋向老化,形成皱纹;此外还可引起皮肤变黑、发红、发炎、形成色斑,甚至诱发皮肤癌。除阳光直射外,通过大气层、海面、海滩反射太阳光的散射紫外线亦可造成和加重皮肤损伤,所以去水边、海滩游玩更应注意防晒。美国食品药品管理局推荐使用的光防护措施,包括在UV辐射高峰期避免太阳辐射,穿具有光防护的衣服,戴宽檐帽及太阳镜,使用广谱防晒剂等,其中正确使用广谱、稳定的防晒剂最为重要。

    张丽超 何雨田

    ■温馨提示

    日晒后,先给肌肤降降温

    有的女性在受到日晒后,立即用美白面膜敷面进行补救,这是不恰当的。正确的做法是,日晒后,应先用冷水敷脸,使充血的毛孔收缩,为缺水的肌肤降温后再使用美白面膜敷脸,这样可以减少可能含有香料、防腐剂等成分的面膜给肌肤带来刺激。当皮肤出现了红肿、灼热等晒伤感觉的时候,更不要立即使用美白面膜,这样只会加重皮肤炎症,这时最需要做的是去医院就诊。游泳后,应马上擦干身上的水珠,涂上具有保湿作用的温和护肤品,而且要涂遍全身,然后轻轻按摩,帮助皮肤尽快吸收养分。这样做不仅保湿,而且可以防晒,可谓一举两得。

    刘姿含, 百拇医药